plan van aanpak
voor een Burn-out
Het traject
Het duurt gemiddeld 14 sessies om duurzaam te herstellen van je burn-out. Geef jezelf dus wat krediet. Afhankelijk van de ernst van je klachten boeken we de sessies wekelijks, tweewekelijks of maandelijks. Je boekt je training van 14 sessies in 1 pakket.
Wat kan je verwachten:
- alles wat je altijd hebt willen weten over stress en burn-out
- we vertragen en ik leer je wat rust en ontspanning betekenen
- we brengen je energie in kaart
- we stellen je doel(en) scherp
- e bouwt aan je veerkracht, je mentaal kapitaal en je werkvermogen via een concreet kader
- huiswerk kan maar hoeft niet
-we kijken naar het nieuwe werken
en dit alles op je eigen tempo, met structuur en je lichaam als rode draad.
Het Burn-out -traject:
Het burn-out traject van 14 sessies van 45min tot 1u15min aan € 80/sessie: € 1120