Wie is Nathalie?
Die vraag stel ik mezelf ook weleens.
“Als er niets verandert, dan verandert er niets”
Uit nieuwsgierigheid
In het kort: de jongste van vier die opgroeit tussen de weilanden en de jeugdbeweging, een passie ontwikkelt voor sport en geneeskunde, en uiteindelijk landt als kinesitherapeute met een grote nieuwsgierigheid naar hoe mensen omgaan met stress en hectiek.
Nathalie Haazen
Als pas afgestudeerde kinesiste werkte ik enkele jaren met jonge rugpatiënten. Wat ik niet leerde op school, kwam ik van hen te weten: dat rugpijnen groter worden op drukke dagen, en minderen tijdens vakantiedagen. Dat zette mij aan het denken: hoezo, stress en rugpijn? En wat met spieroefeningen, stretching en ergonomie? Allemaal vergeefse moeite? Zit de rugpijn dan gewoon in je hoofd? Verwarrende tijden voor deze geschoolde spierspecialist.
Een mooie lentedag later stak ik de straat over voor de opendeurdag van een yogaschool. Ik wilde wat bijleren over het effect van yoga op rugklachten, maar raakte die dag niet tot in de les. In de binnentuin zat een vrouw zittend met gesloten ogen ‘iets’ (het leek eerder ‘niets’) te doen. Ze vertelde me onder andere over de link tussen lichaam en geest, het effect van stress op je lijf en hoeveel informatie we uit het lichaam kunnen halen, als we maar even de tijd namen om ’bewust’ te voelen.
Ik ben nooit op yogales gegaan, wel op relaxatieles bij de vrouw van de binnentuin. Dat is intussen 30 jaar geleden. Ik kan niet geloven dat er al zoveel tijd verstreken is sinds die ontmoeting die mijn leven een nieuwe wending gaf.
Ervaring
Ondertussen startte ik mijn eigen praktijk op. Ik ontwikkelde een methode om relaxatie eenvoudig en overzichtelijk te kaderen. Relaxatie heeft voor velen een vaag imago, want ja, hoe begin je er aan, aan ontspannen? Ik verzeker je, het is zo veel makkelijker dan je denkt.
Nieuwe cursussen en opleidingen volgden elkaar op. Mijn kader werd afgestemd, bijgeschaafd en gepolijst tot een concreet instrument waar ik stiekem wel heel trots op ben. De praktijk Bewust in Rust was geboren.
Stress hoeft geen probleem te zijn
En de toekomst? Die moet ik natuurlijk nog uittekenen, maar ik voel dat het meer van hetzelfde zal zijn. Het is mijn grootste wens om te blijven leren en die kennis door te geven, zodat ik mensen kan inspireren om bewust in het leven te staan en weer vertrouwen te hebben in hun lichaam. Want stress hoeft echt geen probleem te zijn.
Warme groet, Nathalie